PE SCENA MIND DAYS
Filme cu invitați
Charles, un câștigător excentric la loterie care trăiește singur pe o insulă izolată, își dorește să-și îndeplinească un vis: să-i aducă împreună pe muzicienii săi preferați, Herb McGwyer și Nell Mortimer, foști parteneri de trupă și de viață, pentru un concert privat.
Ceea ce începe ca o întâlnire neobișnuită se transformă într-o poveste caldă și emoționantă despre singurătate, iubire, pierdere, relații și acele legături care, chiar dacă se rup, continuă să ne modeleze.
Invitată
Conf. univ. dr. psih. Mihaela Bucuță
Mihaela Bucuță este Conferențiar Universitar Doctor la Departamentul de Psihologie al Universității „Lucian Blaga” din Sibiu, psihoterapeut, formator și supervizor în psihoterapie, și vicepreședintele Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii de grup (AFCP). Cu o carieră profund dedicată înțelegerii minții umane, Mihaela Bucuță aduce o expertiză valoroasă în zone extrem de fragile și actuale: de la prevenirea epuizării și a depresiei, până la gestionarea pierderii, a singurătății și a relațiilor care ne modelează viața.
Este o voce care alege să scoată psihologia din cabinete și să o ducă acolo unde este cea mai mare nevoie de ea – în comunitate, aducând în atenție felul în care oamenii traversează momente de ruptură, pierdere și schimbare și resursele prin care își pot regăsi echilibrul și conexiunea cu ceilalți.
Singurătate / „Einvera” (Solitude) îl urmărește pe Gunnar, un fermier bătrân și solitar din Islanda rurală, forțat de stat să-și vândă casa și să se mute pentru prima dată în aglomerația Reykjavík-ului. Acolo, formează o legătură neașteptată cu un băiețel de 10 ani. Prietenia lor se dovedește a fi transformatoare pentru amândoi.
Invitată
Psih. Alexandra Abrudean
Alexandra Abrudean este psiholog clinician, psihoterapeut cu formare în psihodramă. Crede că vindecarea apare prin relații autentice, acolo unde oamenii se simt văzuți, auziți și acceptați.
În 2023 a fondat comunitatea Conversații cu sens, dedicată dialogurilor profunde și sigure. Din februarie 2025 organizează grupul repetitiv „Conversații despre iubire”, dedicat explorării relațiilor sănătoase prin metode experiențiale și psihoeducație.
Crede că relațiile se schimbă atunci când oamenii au ocazia să se întâlnească autentic, să își spună poveștile și să experimenteze moduri noi de a fi împreună. Este interesată de felul în care nevoia de conectare, apropiere și apartenență se întâlnește uneori cu experiența singurătății.
Curtis trăiește alături de soția sa și fiica lor de șase ani într-un mic oraș din Ohio. Viața lor este una obișnuită, până când Curtis începe să aibă coșmaruri și viziuni tot mai intense despre o furtună apocaliptică. Convins că trebuie să-și protejeze familia, începe să construiască un adăpost în curtea casei.
Pe măsură ce frica lui crește, comportamentul său îi îngrijorează pe cei apropiați și începe să pună la încercare familia, relațiile și propria sa percepție asupra realității.
Invitat
Conf. univ. dr. Ciprian Băcilă
Ciprian Băcilă este medic psihiatru și psihoterapeut, conferențiar universitar în cadrul Facultății de Medicină a Universității „Lucian Blaga” din Sibiu și director medical al Spitalului Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu. Este președintele Asociației Române de Psihiatrie și Psihoterapie și membru al Alianței Prevenirii Suicidului din România. Deține titlul de doctor în Științe Medicale și un master în management sanitar.
Deține o pregătire de bază în bune practici pentru monitorizarea studiilor clinice și coordonează Colectivul de cercetare științifică în neuroștiințe al Spitalului Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu. Are formare în stimulare magnetică transcraniană, certificată de European Union of Medical Specialists, obținută în cadrul Maastricht University, metodă terapeutică aplicată în activitatea de cercetare. Domeniile sale de expertiză sunt: psihiatrie forensică, managementul sănătății și neuroștiințe. Experiența sa clinică și psihoterapeutică contribuie la o mai bună înțelegere a sănătății mintale și a provocărilor asociate acesteia.
Într-o lume în care copilăria devine tot mai programată, supravegheată și orientată spre performanță, Chasing Childhood pune o întrebare esențială: de ce au nevoie copiii pentru a deveni adulți independenți, echilibrați și fericiți?
Documentarul explorează dispariția jocului liber și a independenței din viața copiilor și felul în care presiunea pentru performanță, supraprotejarea și „parentingul elicopter” pot contribui la creșterea anxietății și depresiei. Filmul urmărește familii, profesioniști din educație și comunități care încearcă să regândească felul în care definim succesul și să le redea copiilor spațiul necesar pentru joacă, autonomie și descoperire.
Invitată
Prof. Univ. dr. Raluca Sassu
Prof. univ. dr. Raluca Sassu este psiholog și cadru didactic la Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, în prezent dedicându-se activității academice și cercetării. Parcursul său profesional este dedicat înțelegerii modului în care ne dezvoltăm emoțional și cognitiv, începînd chiar de la primii ani de viață.
A realizat un stagiu postdoctoral la Universitatea din Berna, în cadrul unei poziții de cercetător, experiență care a contribuit la consolidarea parcursului său științific. Activitatea sa de cercetare se concentrează în prezent asupra tranziției de la grădiniță la școală și asupra dezvoltării copilului în această etapă, cu dimensiunile sale cognitive, social-emoționale și motrice, și asupra rolului experiențelor și al mediului în care copiii cresc.
Prin activitatea sa academică, aduce o perspectivă științifică riguroasă, dar profund conectată la experiența reală a dezvoltării și sănătății mintale, de la copilărie până la vârsta adultă.
Marc, un regizor bipolar și paranoic, fuge cu materialul filmat și cu echipa de producție într-o casă la țară, pentru a-și termina filmul așa cum își dorește el, nu cum vor producătorii. Ajunși acolo, membrii echipei devin ostatici ai schimbărilor de dispoziție maniacale ale regizorului, care creează diversiuni și impasuri nesfârșite, la granița dintre comic și psihoză.
Inegalabilul Michel Gondry ne oferă o comedie deșteaptă despre egocentrism și „demonii creației”.
Film prezent în selecția oficială Quinzaine des cinéastes, Cannes Film Festival 2023
Invitată
Psih. Luciana Popiștiu
Luciana Popiștiu este psiholog cu specializare în psihologie clinică și psihoterapie integrativă și activează în cadrul Centrului de Servicii Integrate pentru Studenți SmartHub, precum și în cabinetul privat. Relațiile interumane au fascinat-o mereu și și-a dorit să fie prezentă și să asculte, pentru a putea înțelege fiecare persoană cu care a intrat în contact.
În practica sa, pornește de la convingerea că poate oferi suport și ghidare cu blândețe și empatie, prin relația terapeutică, în procese de transformare, vindecare, rezolvare a problemelor și autocunoaștere. Este interesată de felul în care ne construim și trăim relațiile, de dificultățile care apar în relația cu noi înșine și cu ceilalți, precum și de înțelegerea unor probleme de sănătate mintală și a modului în care acestea ne pot influența viața și relațiile.
Locație filme
CINEMA CITY Sibiu
Strada Lector 1-3A, 557260 Sibiu
Expoziție
Expoziția poate fi vizitată la Muzeul Național Brukenthal. Acces pe baza biletului achiziționat.
Expozitia
Detalii
ATELIERE
Cum construim relații sănătoase?
Relațiile noastre au un impact profund asupra stării de bine. Fie că vorbim despre relația de cuplu, familie, prieteni sau colegi, felul în care ne conectăm cu ceilalți influențează cât de în siguranță ne simțim, cât de ușor cerem sprijin și cât de împlinită este viața noastră. Dar… ce face ca o relație să fie cu adevărat sănătoasă?
𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢 𝐢̂𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫:
- Modelul Casa Relației Sănătoase și cele șapte ingrediente care susțin relațiile de durată.
- Cum se construiesc încrederea și siguranța emoțională în relațiile apropiate.
- Care sunt micile gesturi și comportamente care apropie oamenii și întăresc conexiunea dintre ei.
- Atelierul aduce împreună informații valoroase, exerciții experiențiale și reflecții de grup, într-un spațiu sigur și fără judecată.
- Vom începe prin câteva exerciții de conectare și vom explora, pas cu pas, fiecare nivel al Casei Relației Sănătoase.
𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫? Pentru toate persoanele care își doresc relații mai conștiente și mai sănătoase, indiferent de statutul lor relațional. Nu este nevoie să vii împreună cu partenerul sau partenera.
Despre facilitator: 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐀𝐛𝐫𝐮𝐝𝐞𝐚𝐧 este psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în psihodramă. Din februarie 2025 organizează grupul repetitiv „Conversații despre iubire”, dedicat explorării relațiilor sănătoase prin metode experiențiale și psihoeducație. În prezent urmează formarea în cadrul The Gottman Institute, integrând în practica sa rezultatele cercetărilor lui John și Julie Gottman despre relațiile de cuplu.
Crede că relațiile se schimbă atunci când oamenii au ocazia să se întâlnească autentic, să își spună poveștile și să experimenteze moduri noi de a fi împreună. De aceea, atelierele pe care le organizează îmbină informația validată științific cu exerciții practice, reflecție și dialog.
Eu nu merit: de la autosabotaj la compasiune
Ai fost vreodată la un pas să iei o decizie curajoasă sau să faci o schimbare, doar pentru a fi oprit de o voce care îți spune: „Nu ești pregătit”, „O să eșuezi” sau „Mai bine renunți”? Acesta este Sabotorul tău Interior.
Însă, dacă această voce nu ar fi inamicul tău? De cele mai multe ori, autosabotajul este doar un mecanism vechi de apărare, un scut rigidizat care încearcă să te ferească de vulnerabilitate, folosindu-se de frică.
Te invit la un atelier experiențial, bazat pe metode de acțiune din psihodramă, în care vom deconstrui acest dialog interior limitativ.
Ce vei obține în urma acestui atelier:
- Vei înțelege cum funcționează propriile mecanisme de autosabotaj și ce încearcă ele, de fapt, să protejeze.
- Vei învăța cum să dai o voce în exterior Sabotorului tău, pentru a-i dizolva puterea.
- Vei descoperi modalități practice prin care să activezi Aliatul tău interior, acea parte din tine care îți oferă ancoră, curaj și susținere necondiționată.
- Vei face primii pași pentru a transforma conflictul interior într-o relație de cooperare și încredere cu tine însuți.
Despre facilitator: Petrina Andreicuț este psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în Psihodramă Clasică.
Atelier gratuit pentru adulți, 20 locuri disponibile. Aprox. 2h.
RESTART| Cine ești când viața îți schimbă povestea?
Uneori, viața apasă butonul de RESTART fără să ne întrebe dacă suntem pregătiți. O despărțire, o pierdere, un burnout, o boală, o schimbare pe care nu ai ales-o… sau poate una pe care ai ales-o, dar care te face să te întrebi: Cum am ajuns aici? De ce fac mereu aceleași alegeri? De ce nu mă mai recunosc? Uneori nu doar viața se schimbă. Se clatină și felul în care ne-am definit pe noi înșine.
Acest atelier este despre tiparele care te-au ajutat cândva să supraviețuiești, dar care astăzi te pot ține pe loc… și despre curajul de a-ți rescrie povestea.
Ce vei descoperi în acet atelier:
- cum ia naștere povestea despre cine suntem
- de ce continuăm să repetăm anumite tipare chiar și atunci când ne fac rău
- cum putem începe să ne raportăm diferit la aceste tipare
- cum putem înțelege mai profund mecanismele care ne-au adus până aici
- cum povestea pe care o spunem despre noi poate căpăta un sens nou
Nu este un atelier în care vei primi rețete despre cum să-ți schimbi viața peste noapte. Este o oportunitate de a înțelege mai profund ceea ce te-a adus în punctul în care ești și de a descoperi că, uneori, schimbarea începe atunci când povestea pe care o spui despre tine capătă un sens nou.
𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫? Pentru cei care simt că au ajuns într-un punct de cotitură, pentru cei care își doresc să se înțeleagă mai bine și pentru cei care vor să transforme perioadele dificile în oportunități de creștere, nu doar de supraviețuire.
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐕𝐞𝐳𝐮𝐫𝐞 este psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, iar în munca sa însoțește oamenii în drumul lor de la confuzie și blocaj spre claritate, echilibru și libertate interioară
Atelier destinat adulților. Maxim 20 locuri. Aprox. 2h
Arhitectura timpului meu | De la roluri care consumă, la roluri care hrănesc
Purtăm atât de multe pălării zilnic, încât uneori uităm cine suntem sub ele. Suntem prinși în roluri, responsabilități și așteptări, iar unele dintre ele ajung să ne consume mai mult decât ne hrănesc.
Te inviăm să explorăm împreună, prin psihodramă, „garderoba” rolurilor tale sociale: să privești cu mai multă atenție rolurile pe care le porți, să le dai jos pe cele care te strâng și să îți rescrii scenariul vieții, punându-te pe tine pe primul loc.
𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢 𝐢̂𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫:
- vei explora „garderoba” propriilor roluri sociale
- vei privi către rolurile care te consumă și către cele care te hrănesc
- vei avea ocazia să dai jos rolurile care te strâng
- vei explora posibilitatea de a-ți rescrie scenariul vieții
- vei avea prilejul să te pui pe tine pe primul loc
Atelier destinat adulților. MAxim 20 locuri. Aprox. 2h.
Nu crede tot ce gândești! Despre poveștile pe care ni le spunem
Uneori, mintea noastră vorbește atât de convingător și ticluiește povești atât de detaliate și aparent coerente despre noi și realitatea din jur, încât uităm să ne mai întrebăm dacă ceea ce ne spune este și adevărat sau util.
Câteva exemple comune ar fi:
- Dacă cineva mă critică, înseamnă că nu sunt suficient de bun(ă).
- Dacă mă gândesc suficient de mult la ce s-a întâmplat, poate voi găsi răspunsul.
- Dacă ceva poate merge prost, trebuie să fiu pregătit(ă).
Gândurile automate, perfecționismul și ruminația pot ajunge să ne influențeze felul în care ne vedem, alegerile pe care le facem și modul în care interacționăm. Uneori, ceea ce începe ca o încercare de a ne proteja, de a ne îmbunătăți abilitățile sau de a înțelege ce ni se întâmplă ajunge să ne țină blocați.
În acest atelier vom explora relația pe care o avem cu propriile noastre gânduri. Vom vorbi despre momentele în care un gând devine o realitate, o greșeală devine o trăsătură personală, iar dorința de a ne descurca bine se transformă în nevoia de a nu greși niciodată.
Atelierul este o invitație de a ne privi propriile gânduri cu mai multă curiozitate și vine cu instrumente practice pentru a ieși din cercul gândurilor repetitive și al autocriticii constante. Vom demonta mituri despre gândirea pozitivă sau despre „oprirea” gândurilor și vom învăța să ne spunem povești în culori și nuanțe, nu în alb și negru.
Despre facilitator: Ionuț Milea este psihoterapeut cognitiv-comportamental, doctor în psihologie, cadru didactic asociat la UBB Cluj-Napoca și membru al echipei Psi8imal. Interesat de plictiseală, psihologia sportivă și psihologia evoluționistă, își propune să aducă psihologia științifică mai aproape de oameni prin evenimentele la care participă sau pe care le organizează.
Atelier destinat adulților, max. 20 locuri, aprox. 2h.
- informații succinte și susținute de știință despre relația dintre autoreglarea emoțională a părintelui și fenomenul de coreglare emoțională dintre copil și părinte
- identificarea semnalelor deteriorării stării de bine
- cunoașterea nevoilor fizice și psihologice
- învățarea unei strategii de reparație a rupturilor din relație
- stabilirea unui plan realist prin care să se prioritizeze grija față de sine
Cufărul albastru: Recunoașterea și activarea resurselor interioare
Pe parcursul vieții, indiferent de provocările întâlnite, avem nevoie de resurse. Avem nevoie să deschidem acel „cufăr interior” și să descoperim ce avem deja la dispoziție pentru a merge mai departe.
Dar ce facem când cufărul pare gol? Ce facem când ceea ce găsim în el pare că nu ne este de folos? Sau când nici măcar nu știm că avem un „cufăr cu resurse”? Și, mai ales, ce facem cu ceea ce găsim în el pentru a obține starea de bine sau răspunsurile pe care le căutăm?
Ce vei descoperi în acest atelier:
- cum să privești către propriul „cufăr interior”
- metode de identificare a resurselor interioare
- cum să recunoști resursele pe care le ai deja
- modalități de activare a resurselor interioare
- cum poate fi pus în lumină potențialul propriu
- cum să folosești ceea ce descoperi în propriul „cufăr” pentru a căuta starea de bine sau răspunsurile de care ai nevoie
Te invităm la un atelier în care vom privi printr-un „caleidoscop interior” și vom folosi câteva metode de identificare, recunoaștere și activare a resurselor interioare, de punere în lumină a potențialului propriu.
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐮𝐬 𝐉𝐞𝐥𝐞𝐫 este psiholog și psihoterapeut integrativ, iar în cabinet își însoțește clienții în călătoria lor terapeutică folosind o abordare centrată pe dezvoltarea unei relații puternice, pe identificarea și activarea de resurse și prin creionarea unor perspective noi prin metode creative.
Atelier gratuit destinat adulților. Amxim 20 locuri, Aprox. 2h.
Ce port cu mine din povestea familiei mele?
Suntem alcătuiți din poveștile pe care le-am primit înainte de a le putea alege. ”Moștenim” credințe, roluri, loialități și moduri de a iubi. Unele ne sunt de folos, altele ne limitează. Dar cum recunoaștem ceea ce am primit? Ce ne aparține cu adevărat și ce am preluat de la ceilalți?
Acest atelier este o invitație de a privi spre povestea familiei noastre și spre ceea ce alegem să păstrăm, dar și spre ceea ce alegem să lăsăm în urmă.
Ce vei explora în acest atelier:
- rolurile familiale asumate
- moștenirile emoționale transgeneraționale
- diferența dintre ceea ce ne aparține și ceea ce am preluat de la ceilalți
- libertatea de a ne asuma și de a ne scrie propria poveste
Atelierul se va realiza prin metoda psihodramei.
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐂𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐓ă𝐛î𝐫𝐜ă este psiholog clinician și psihoterapeut format în Psihodramă Clasică. este psiholog clinician și psihoterapeut format în Psihodramă Clasică. Dincolo de titluri, este un om care crede în puterea transformării și în capacitatea fiecăruia de a-și privi povestea cu mai multă claritate și blândețe. Creează un cadru de reflecție, explorare și regăsire de sine, în care participanții pot descoperi noi perspective asupra propriei povești și a ceea ce aleg să ducă mai departe.
Locații ateliere
Hotel Continental Forum
Piața Unirii 10, 550173 Sibiu
Muzeul Național Brukenthal
Piața Mare 5, Sibiu