FILME CU INVITATI
Toate proiecțiile de film sunt urmate de discuții cu invitați, iar accesul este pe baza biletului achizitionat.
DIN IUBIRE / LOVEABLE (ELSKLING)
Vineri, 3 octombrie, 18:00
R: Lilja Ingolfsdottir
Dramă, Romantic AG
Norvegia, 2025, 101 min
Cu: Kyrre Haugen Sydness, Oddgeir Thune, Helga Guren
Trailer
Invitat
Psih. dr. Elena Bouleanu
Elena Bouleanu este doctor în psihologie, cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoză clinică. A predat timp de 15 ani la Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, iar astăzi lucrează în cabinetul său și în proiecte alături de organizații din țară și din străinătate.
Povestea urmărește viața Mariei, care încearcă să găsească echilibrul între rolul de mamă și o carieră solicitantă, în timp ce soțul ei, Sigmund, călătorește frecvent din cauza serviciului. Pe măsură ce presiunea cerințelor concurente crește, căsnicia lor începe să se destrame. În ciuda eforturilor disperate ale Mariei de a salva relația, Sigmund îi comunică în cele din urmă dorința de a divorța, forțând-o să își înfrunte cele mai adânci temeri.
Filmul a fost distins la Festivalul Internațional de Film de la Karlovy Vary 2024 cu Globul de Cristal, Premiul Special al Juriului, Premiul pentru cea mai bună actriță, Marele Premiu al Juriului Ecumenic, Premiul FIPRESCI și Premiul Europa Cinemas Label, iar la Festivalul Internațional de Film Nordic 2024 a câștigat Premiul pentru cea mai bună interpretare principală și Premiul pentru cel mai bun lungmetraj nordic.
La finalul proiecției veți avea ocazia să intrați în dialog cu psih. dr. Elena Bouleanu despre relații, burnout emoțional, depărțire, transformări interioare și lucruri care ne dau sens.
Invitata noastră vine dintr-o formare medicală, ceea ce i-a adus o viziune holistică asupra omului, iar dincolo de activitatea profesională a publicat și poezie. Se descrie ca un optimist realist, mereu curios și cu încredere în forța umanismului, a compasiunii și a speranței și ne dorim să fie nota în care începem evenimentul.
ANXIETY CLUB
Sâmbătă, 4 octombrie, 14:30
R: Wendy Lobel
Documentar, AG
SUA, 2024, 86 min
Cu: Tiffany Jenkins, Joe List, Marc Maron, Aparna Nancherla, Mark Normand, Baron Vaughn, Eva Victor.
Invitat
Psih. Mihaela Hurdubelea
Psiholog clinician și psihoterapeut cu peste 14 ani experiență, specializată în Psihodramă Clasică, profesor asociat la Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, Departamentul Psihologie. Psiholog clinician la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Ghe. Preda” Sibiu și ca Coordonator al Structurii de Psihologie Diaverum România.
Anxiety Club este un documentar sincer și plin de umor, care explorează anxietatea prin perspectiva unora dintre cei mai talentați (și anxioși) comedianți contemporani americani. Combinând secvențe de stand-up, schite video, interviuri exclusive și momente de viață autentică, filmul dezvăluie lupta lor intimă cu anxietatea.
”Anxietatea este cea mai comuna tulburare mintala, depășind depresia, și totuși majoritatea celor care suferă nu au parte de tratament din cauza stigmei care persistă.” Wendy Lobel, regizoarea filmului, care a realizat primul ei film inspirată de experiențele personale cu anxietatea, cu speranța ca filmul să îi ajute și pe alții.
Proiecția este urmată de un dialog cu Mihaela Hurdubelea, psiholog clinician și psihoterapeut cu experiență, specializată în psihodramă clasică, profesor asociat la Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu. Invitata va răspunde întrebărilor publicului pe teme legate de anxietate. Pe lângă psihologia medicală este specialistă în violență domestică, divorț, psihologie judiciară și intervenții în situații de criză.
HELEN
Sâmbătă, 4 octombrie, 17:30
R: Sandra Nettelbeck
Dramă, AG
SUA, Marea Britanie, Canada, 2009, 120 min
Cu: Ashley Judd, Lauren Lee Smith.
Helen pare să aibă tot ce-și poate dori: o carieră strălucită ca profesoară de muzică, un soț iubitor (a doua ei căsnicie), o fiică adolescentă plină de viață și prieteni care o înconjoară cu atenție. Dar fericirea aparentă începe să se destrame odată ce Helen alunecă într-o depresie profundă.
Regizat de Sandra Nettelbeck, filmul surprinde cu sensibilitate complexitatea depresiei și stigmatizarea acesteia. „Helen” este o dramă sfâșietoare care dezvăluie adevăruri crude despre sănătatea mintală și fragilitatea legăturilor umane.
Invitați
Dr. Daniela Vulcu
Medic primar psihiatru la Spitalul Clinic de Psihiatrie ”Dr. Gh. Preda”.
Psih. Florina Preda
ADHD. O altă față / The Disruptors
Duminică, 5 octombrie, 14:30
R: Stephanie Soechtig
Documentar, AG
SUA, 2022, 98 min
Cu: David Anderson, Dale Archer, Tim Armstrong
Documentarul The Disruptors îi aduce în prim-plan pe mulți dintre acei oameni care au schimbat regulile jocului, povestind despre ADHD-ul lor, și oferă o perspectivă imersivă asupra modului în care abordăm ADHD-ul, demontând cele mai nocive mituri.
De asemenea, îi conduce pe spectatori într-o călătorie intimă în viețile mai multor familii, pe măsură ce acestea navighează prin provocările – și triumfurile surprinzătoare – ale vieții cu ADHD.
Invitați
Dr. Iulia Corlaciu
Iulia Corlaciu este medic specialist psihiatru specializat în sănătatea mintală a copiilor și adolescenților. ADHD și alte provocări emoționale sau comportamentale sunt printre domeniile ei de interes. Cu o abordare caldă și atentă, Dr. Corlaciu sprijină copiii și familiile lor, oferind soluții practice și încurajare pentru a merge mai departe.
TBA
TBA
SORRY, BABY
Duminică, 5 octombrie, 17:30
R: Eva Victor
Comedie, Dramă, 15+
SUA, Franța, Spania
2025, 103 min
Cu: Eva Victor, Naomi Ackie, Louis Cancelmi, Lucas Hedges, John Caroll Lynch
Invitat
Dr. psih. Oana Luiza Rebega
Dr. Oana Luiza Rebega este psiholog clinician, cadru didactic și cercetător afiliat Departamentului de Psihologie din cadrul Universității „Lucian Blaga” din Sibiu și Departamentului de Psihologie din cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca. Face parte din echipa Mind Education, unde contribuie cu expertiza sa la promovarea bunăstării emoționale.
În debutul său în lungmetraj, scenarista și regizoarea Eva Victor o aduce pe ecran pe Agnes, o tânără profesoară de literatură care navighează printre complexitățile maturizării, identității și vindecării într-un mic oraș universitar din New England. Spusă în capitole fragmentate, desfășurate de-a lungul mai multor ani, Sorry, Baby este un dramedy tandru și tăios despre reziliență, prietenie și acele momente tăcute care ne transformă în profunzime.
Prezent la mai multe festivaluri, premiat cu premiul pentru scenariu „Waldo Salt” la Festivalul de Film Sundance, nominalizat la Camera d’Or (Cel mai bun lungmetraj de debut) și premiat cu premiul criticilor la Festivalul Internațional de Film de la Seattle.
La finalul proiecției Dr. Luiza Rebega va sta de vorbă cu publicul despre traumă și abuz, dar și despre reziliență, prietenie și puterea de a merge mai departe. În practica și cercetarea sa pune accent pe autocunoaștere, încredere, speranță, compasiune și pe efortul continuu de a construi relații sănătoase, lucrând atât cu tinerii, cât și cu adulții. Este preocupată în mod special de bunăstarea emoțională a copiilor și adolescenților, inspirația ei venind din curajul și reziliența acestora.
Locație proiecții
CINE GOLD SIBIU
Promenada mall, Str. Lector 1-3A
ATELIERE
Toate atelierele sunt gratuite, iar accesul este pe baza înregistrării prealabile și confirmării primite, în limita locurilor disponibile.
MINDFULNESS PENTRU ZILE MAI LINIȘTITE
Facilitator: psih. Ancuța Ivașca
Un spațiu dedicat liniștii, unde vei învăța pași simpli pentru a transforma stresul și agitația zilnică în mai mult echilibru și claritate.
La acest atelier vei descoperi cum mindfulness poate:
- reduce stresul și anxietatea
- îmbunătăți somnul, atenția și concentrarea
- sprijini reglarea emoțională
- aduce claritate în luarea deciziilor
întări relațiile și comunicarea
Vom practica împreună respirația conștientă (mindful breathing), scanarea corpului (body scan) și tehnici de restructurare cognitivă.
Despre facilitator
Ancuța Ivașca este psiholog și psihoterapeut, cu licență în Psihologie la Dublin Business School și Diplomă de Mindfulness Teacher la Irish Mindfulness Academy. Are un Masterat în Psihologia Sănătății și formare în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală la UBB Cluj, precum și formare în Psihoterapie Integrativă.
Sâmbătă, 4 octombrie, 10:00
Locație: Palatul Brukenthal
Atelierul durează aprox. 110 min
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ: CE ESTE ȘI CE NU ESTE, CUM SE MĂSOARĂ ȘI CUM SE DEZVOLTĂ
Facilitator: psih. Adrian Răulea
Cum putem ști dacă suntem inteligenți emoțional sau nu?
Atelierul este pentru tine dacă vrei să înțelegi mai bine modul în care emoțiile îți conduc viața și ce poți face pentru a prelua conducerea.
În acest atelier vom explora:
- Conceptul de inteligență emoțională (ce este și ce nu este)
- Cum se măsoară, cu instrumente validate științific (MSCEIT și EQI)
- Cum arată inteligența emoțională la copii
- Cum se poate dezvolta și integra
Despre facilitator
Adrian Răulea este psiholog organizational și trainer, cu peste 17 ani de experiență în mediul organizational în evaluarea personalității și dezvoltarea inteligenței emoționale. Programele dezvoltate de Adrian abordează provocări organizaționale și personale din cele mai diverse și au sprijinit sute de persoane și echipe să își înțeleagă emoțiile și să le transforme în resurse pentru echilibru și performanță.
Sâmbătă, 4 octombrie, 10:00
Locație: Nook
Atelierul durează aprox. 110 min
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
Puterea de a spune NU în relații cu narcisiști (și nu numai)
Facilitator: psih. Alexandra Vezure
Acest atelier este o invitație să îți regăsești spațiul interior de siguranță, să-ți iei propria putere înapoi și să ajungi să simți în tine liniștea de a ști că nimeni nu-ți poate lua dreptul de a fi întreg, chiar și atunci când alții încearcă să te frângă.
Ce vei explora în atelier:
- cum se manifestă relațiile cu narcisiști și mecanismele lor
- cum să-ți recunoști propriile nevoi și să le respecți
- cum să stabilești limite clare și să spui NU fără vină
- cum să-ți recâștigi puterea și siguranța interioară
- exerciții practice pentru a integra aceste limite în viața de zi cu zi
- cum să-ți regăsești claritatea și echilibrul personal
Despre facilitator
Alexandra Vezure este psiholog clinician și psihoterapeut integrativ. În munca ei însoțește oamenii de la confuzie și blocaj spre claritate, echilibru și libertate interioară. Crede că nimeni nu ar trebui să fie singur: nici în momentele grele, nici în cele frumoase. Și mai crede că, uneori, cel mai mare act de curaj este să ne permitem să fim văzuți și auziți cu adevărat. De aceea, creează spații în care oamenii pot învăța, simți și găsi vocea lor.
Sâmbătă, 4 octombrie, 12:00
Locație: Palatul Brukenthal
Atelierul durează aprox. 2h
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
DINCOLO DE AUTOCRITICĂ: REGĂSEȘTE ECHILIBRUL
Facilitator: psih. Alexandra Abrudean
Atelierul ne descoperă cum putem să transformăm vocea critică dintr-un obstacol într-o resursă, să ne eliberăm de ciclul auto-judecății și să regăsim echilibrul interior.
Ce vei afla în acest atelier?
- de unde vine vocea criticului interior și de ce este atât de puternică
- ce rol are și cum putem privi această parte din noi cu mai multă înțelegere
- cum să transformi autocritica într-un aliat
- cum arată auto-compasiunea în viața de zi cu zi
- exerciții practice pentru a schimba auto-judecata în auto-compasiune
- sentimentul că nu ești singur(ă) în căutările tale
Despre facilitator
Atelierul este susținut de Alexandra Abrudean, psiholog clinician, psihoterapeut cu formare de grup (psihodramă) și trainer. Alexandra crede că vindecarea apare prin relații autentice, acolo unde oamenii se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În 2023 a fondat comunitatea Conversații cu sens, dedicată dialogurilor profunde și sigure.
Sâmbătă, 4 octombrie, 12:00
Locație: Nook
Atelierul durează aprox. 2h
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
AUTENTICITATEA- CURAJUL DE A FI TU
Facilitatori: psih. Carmen Tăbîrcă și psih. Raluca Moghior
Pentru oricine simte că joacă prea multe roluri și vrea să-și regăsească autenticitatea și libertatea de a fi, care vor sa răspundă întrebării ,,Dacă ar fi sa fiu eu…oare cine aș fi?”
Ce vei descoperi în acest atelier:
- o tematică ce stârnește intrigă și gâdilă conținuturi, un cadru menit să-ți lase mască emoțiile
- exerciții de psihodramă prin care vei învăța să asculți vocea din culise, să lași măștile jos și să descoperi frumusețea de a fi tu, așa cum ești
- cum, într-un grup, îți poți recunoaște „garderoba de roluri” și cât de autentic le porți
- cum grupul devine o oglindă a identității și a modului în care te raportezi la ceilalți
- cum autenticitatea devine podul care te aduce mai aproape de tine și de ceilalți
- că sinceritatea, nu perfecțiunea, este cea care apropie oamenii
Despre facilitatori
Tăbîrcă Carmen-Liliana este psiholog clinician și psihoterapeut format în Psihodramă Clasică. Crede în puterea transformării, iar acest atelier este o invitație la reîntoarcere spre sine, un timp de reflecție, schimbare și regăsire.
Raluca Moghior este psiholog și psihoterapeut în curs de acreditare format în Psihodramă Clasică și, dincolo de facultăți, formări și cursuri, crede că o definesc oamenii, valorile și dorința de a gusta din farmecul vieții.
Duminică, 5 octombrie, 10:00
Locație: Palatul Brukenthal
Atelierul durează aprox. 110 min
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
SINGURĂTATEA - DE LA POVARĂ LA RESURSĂ
Facilitator: psih. Ana-Cristina Bădița
Atelierul este pentru oricine simte că singurătatea face parte din viața lui și își dorește să o privească dintr-o altă perspectivă. Este o invitație să descoperi cum singurătatea poate deveni un spațiu de reflecție, grijă pentru sine și solidaritate. Nu ești singur în asta – aici vei găsi oameni care trăiesc emoții asemănătoare.
În cadrul atelierului vei găsi:
- posibilitatea de a vorbi deschis despre propriile trăiri, fără teamă de judecată
- exerciții practice de autocunoaștere și conectare cu tine și cu ceilalți
- resurse interioare pentru a gestiona momentele de singurătate
- sentimentul de apartenență și sprijin într-un grup restrâns
Despre facilitator
Ana-Cristina Bădița este psihoterapeut de formare cognitiv-comportamentală, cu interes în psihoterapia existențială și o abordare integrativă. Îi place să lucreze cu persoane aflate la răscruce de drumuri și de gânduri, preocupate de modalități pentru a trăi o viață mai bună.
Duminică, 5 octombrie, 10:00
Locație: Nook
Atelierul durează aprox. 100 min
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
COPILUL INTERIOR: DRUMUL SPRE ACCEPTARE ŞI COMPASIUNE
Facilitator: psih. Petrina Andreicut
Te invităm la un atelier experiențial dedicat reconectării profunde cu copilul interior. Împreună învățăm cum să îi oferim sprijinul de care are nevoie prin prezența adultului conținător din noi.
În cadrul atelierului vei descoperi:
- Ce înseamnă copilul interior și cum influențează viața ta de adult
- Cum să te reconectezi cu partea ta autentică și vulnerabilă
- Modalități de exprimare a nevoilor reale
- Cum să creezi o relație bazată pe acceptare și compasiune cu tine însuți
Atelierul propune o călătorie către acceptare și compasiune prin exerciții creative, momente de reflecție și jocuri menite să redea vocea copilului interior.
Despre facilitator
Petrina Andreicuț este psiholog clinician autonom și psihoterapeut în curs de acreditare format în Psihodramă Clasică și, în cadrul cabinetului său, sprijină oamenii să își descopere resursele interioare. Crede în puterea jocului, în spontaneitate și în forța creatoare din noi, atunci când ne permitem să fim în acceptare cu toate părțile ce ne compun.
Duminică, 5 octombrie, 12:00
Locație: Palatul Brukenthal, sala 25
Atelierul durează aprox. 2h
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
INSTRUMENTE PRACTICE PENTRU CALM ȘI ÎNCREDERE
Facilitator: psih. Sorina Hadăr
Atelierul este pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine cum funcționează anxietatea și să dobândească instrumente concrete pentru gestionarea emoțiilor intense.
Ce vei descoperi în acest atelier:
- mecanismul fiziologic al anxietății și ce putem controla
- exerciții sigure pentru a simula și înțelege simptomele anxioase
- tehnici de respirație și relaxare pentru calmarea rapidă a minții și corpului
- „prim-ajutor psihologic” pentru atacuri de anxietate sau panică – pentru tine și pentru cei din jur
- cum percepem și trăim calmul și echilibrul în viața de zi cu zi
Despre facilitator
Sorina Hadăr este psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală și psiholog clinician sub supervizare. Experiența ei include practica privată și lucrul într-o instituție dedicată protecției copilului. Sorina crede în puterea fiecărui om de a-și îmblânzi stările supărătoare și de a găsi echilibru și împăcare cu sinele și cu viața.
Duminică, 5 octombrie, 12:00
Locație: Nook
Atelierul durează aprox. 2h
Capacitate maximă: 20 locuri
Atelier 18+
Locație ateliere
Palatul Brukenthal
Str. Piața Mare nr.4, parter, Sala 25
Locație ateliere
NOOK
Str. Avram Iancu nr.21